Routine du matin : la clé du bien-être holistique au quotidien
Pris dans le tourbillon du quotidien, comment retrouver facilement vitalité, confiance et sérénité ? La routine du matin c’est ta base. Elle te permet non seulement de te fixer des repères dans l’impermanence du quotidien, mais aussi de développer jour après jour des habitudes de vie qui deviennent tes plus grandes forces. J’ai mis des années à réussir à mettre en place une routine du matin dans ma vie. J’aime pas la routine 😉. Mais aujourd’hui je comprends et expérimente tellement les…
