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Author: Flore Bienfait

Volontariat centre yoga Happy Buddha
Volontariat en centre de yoga : le Happy Buddha des Blue Mountains

Volontariat en centre de yoga : le Happy Buddha des Blue Mountains

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As-tu déjà pensé à faire un volontariat en centre de yoga ? Que ce soit pour prendre un temps pour toi, sortir de ton quotidien, voyager autrement ou vivre en communauté… Découvre cette expérience incroyablement enrichissante que j’ai testé lors de mon voyage initiatique en Australie. Un grand besoin de ressourcement Après 3 mois de voyage initiatique en Australie, particulièrement intenses et chamboulants, j’ai ressenti le besoin urgent de me poser et de prendre soin de moi. Oui mais comment faire…

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Se sentir vivant
Se sentir vivant : 7 astuces holistiques pour raviver son énergie de Vie

Se sentir vivant : 7 astuces holistiques pour raviver son énergie de Vie

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Qu’est-ce que se sentir vivant ? Comment retrouver cette étincelle de vie en nous quand on sent que l’on s’éteint doucement ? Chacun a sa réponse et ses solutions mais peut aussi avoir besoin d’inspiration. Dans cet article je propose ma vision holistique et 7 astuces que j’utilise dans mon quotidien pour me sentir pleinement en vie. J’écris cet article dans le cadre du carnaval interblogueurs organisé par Laura du blog Madame Shiitake. Tu pourras y retrouver toutes les astuces des…

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Créativité entrepreneuriat
Créativité et entrepreneuriat : mon combo pour une vie professionnelle sur mesure

Créativité et entrepreneuriat : mon combo pour une vie professionnelle sur mesure

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Et si la créativité était en chacun ? Si être créatif n’était pas juste réservé aux artistes ? Aimerais-tu déployer la tienne ? Dans cet article je t’explique comment j’ai pu accepter cette part créative qui est en moi et dépasser mes appréhensions à l’exprimer. Et surtout comment je joue aujourd’hui avec cette créativité pour développer une activité professionnelle qui me correspond pleinement. Une créativité mal assumée Enfant, je ne me suis jamais identifiée à un côté « artiste ». J’aimais créer des objets et…

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Artivisme Tasmanie Art for Takayna
Artivisme écologique en Tasmanie : l’art au service de la Mère Forêt

Artivisme écologique en Tasmanie : l’art au service de la Mère Forêt

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L’artivisme, tu en as déjà entendu parler ? Dans cet article je te raconte comment mon voyage initiatique en Tasmanie m’a amenée à vivre une expérience incroyable combinant passion, écologie, création et émotions au sein de la forêt primaire de Tarkine, l’une des plus anciennes forêts au monde. L’artivisme c’est quoi ? L’artivisme est un mot créé qui est la contraction d’art et d’activisme. Une forme d’art engagé pour éveiller les consciences sur des problèmes de société. Le message militant passe au…

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Rallume ton feu sacré
Rallume ton feu sacré : le plan d’action qui va te rebooster et t’aider à réaligner tes projets !

Rallume ton feu sacré : le plan d’action qui va te rebooster et t’aider à réaligner tes projets !

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Le guide « Rallume ton feu sacré! » peut certainement beaucoup t’apporter si… Peut-être qu’aujourd’hui tu vis une étape de vie difficile. Peut-être que tu n’arrives pas encore à trouver vraiment ta voie. Peut-être qu’au contraire tu es attiré par tellement de choses que tu t’éparpilles et t’épuises. Quoi qu’il en soit, ce guide est là pour toi ! « Rallume ton feu sacré ! » va te permettre de comprendre comment restaurer ton énergie, retrouver de la motivation et de la joie et surtout t’accompagner…

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Tarkine : beauté et messages de la forêt primaire tasmanienne

Tarkine : beauté et messages de la forêt primaire tasmanienne

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Puissante et fragile, millénaire et éphémère, bienvenue dans une découverte des beautés menacées de la Tarkine, la plus grande rainforest tempérée d’Australie !! La Tarkine, forêt primaire millénaire de Tasmanie Quelques mots sur la Tarkine La Tarkine est une région de près de 4000 km2, située au Nord-Ouest de la Tasmanie. Elle est majoritairement recouverte par la forêt de Tarkine, la deuxième plus grande forêt humide tempérée au monde ! Un poumon vert d’une importance capitale pour notre planète mais qui malheureusement…

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Routine holistique du matin
Routine du matin : la clé du bien-être holistique au quotidien

Routine du matin : la clé du bien-être holistique au quotidien

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Pris dans le tourbillon du quotidien, comment retrouver facilement vitalité, confiance et sérénité ? La routine du matin c’est ta base. Elle te permet non seulement de te fixer des repères dans l’impermanence du quotidien, mais aussi de développer jour après jour des habitudes de vie qui deviennent tes plus grandes forces. J’ai mis des années à réussir à mettre en place une routine du matin dans ma vie. J’aime pas la routine 😉. Mais aujourd’hui je comprends et expérimente tellement les…

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Vivre la vie de ses rêves Crète
Vivre la vie de ses rêves : mon Voyage initiatique en Terre d’Harmonie

Vivre la vie de ses rêves : mon Voyage initiatique en Terre d’Harmonie

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Vivre la vie de ses rêves, un idéal vers lequel chacun aurait envie de tendre. Mais est-ce si simple ? Je vous livre ici toutes les étapes par lesquelles je suis passée pour changer de vie, me lancer dans l’aventure de Voyage en Terre d’Harmonie et être aujourd’hui bien engagée sur le chemin de ma vie de rêve. accepter de ne plus avoir un emploi en cohérence avec mes études d’ingénieur Comme je vous l’ai raconté dans un précédent article, en…

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Sortir du burn out ombre lumière
Sortir du burn-out : mes 18 conseils éprouvés

Sortir du burn-out : mes 18 conseils éprouvés

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Après vous avoir raconté les circonstances du burn-out que j’ai vécu en 2016 et comment il a transformé ma vie, je vous livre aujourd’hui ce qui m’a vraiment aidé à sortir du burn-out. Le burn-out est un épuisement psychique mais touche aussi bien souvent nos dimensions physique, émotionnelle et spirituelle. Les conseils que je vous partage ici vous permettrons donc d’apaiser votre esprit mais aussi de vous régénérer d’une façon globale lors d’un burn-out. Premiers conseils pour sortir du burn-out :…

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Burn-out émotionnel changement de vie
Comment le burn-out émotionnel a changé ma vie

Comment le burn-out émotionnel a changé ma vie

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Aujourd’hui de plus en plus de personnes traversent un burn-out émotionnel, professionnel ou parental. Si j’ai choisi ici de partager cet épisode pas forcément joyeux de mon histoire c’est pour montrer, qu’au-delà de la dureté de l’épreuve, se cache une transformation personnelle. A chacun de s’en emparer pour se créer une vie avec laquelle il sera plus aligné ! Contexte général et personnel du burn-out émotionnel Qu’est-ce que le burn-out émotionnel ? Le burn-out émotionnel est un état d’épuisement émotionnel. Un trop…

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