Bienfaits des bains froids : vitalité, spiritualité et états de conscience augmentés
Depuis plusieurs années les bienfaits des bains froids sont remis au goût du jour et nombreux sont ceux à tenter l’expérience. Cependant peu d’accompagnateurs parlent des états augmentés de conscience que ces bains glacés peuvent générer. Au-delà du coup de fouet physiologique, quels sont les effets des bains froids sur notre système énergétique ? Comment affectent-ils nos états de conscience et nos perceptions ? Comment soutiennent-ils notre lien au vivant ? Début 2023, j’ai pour la première fois plongé dans un lac gelé….
