Sortir du burn-out : mes 18 conseils éprouvés
Après vous avoir raconté les circonstances du burn-out que j’ai vécu en 2016 et comment il a transformé ma vie, je vous livre aujourd’hui ce qui m’a vraiment aidé à sortir du burn-out. Le burn-out est un épuisement psychique mais touche aussi bien souvent nos dimensions physique, émotionnelle et spirituelle. Les conseils que je vous partage ici vous permettrons donc d’apaiser votre esprit mais aussi de vous régénérer d’une façon globale lors d’un burn-out. Premiers conseils pour sortir du burn-out :…